Übersäuerung: Was bedeutet das für Ihren Körper wirklich?

Basische Ernährung

Übersäuerung durch Tasse Kaffee mit Glas Wasser

Die meisten Zivilisationskrankheiten, wie Übersäuerung, sind ernährungsbedingt.

Insbesondere die Übersäuerung wird von immer mehr Fachleuten als zentrale Ursache einer chronischen Leistungsabnahme erkannt (nicht nur im Sport, wo der Zusammenhang sehr akut und augenfällig ist).

Ein leicht basischer Körper ist vielfach vitaler als ein leicht übersäuerter.

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Übersäuerung und Ursachen

Übersäuerung und Ihre möglichen Ursachen

Geht Ihnen das manchmal auch so?

Immer kaputt, schlaff und ausgepowert?

Was sind eigentlich die möglichen Ursachen? Schauen Sie einfach mal das Bild an und finden Sie die möglichen Ursachen, die durch Übersäuerung im Körper ausgelöst werden können, heraus. ( Um das Bild ganz zu betrachten einfach auf das Bild klicken)

Übersäuerung und mögliche Ursachen
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Weiter Informationen über Azidose, wie die Übersäuerung auch genannt wird finden Sie in diesem Beitrag über Azidose und natürlich auch auf Wikipedia.

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Diese 8 Punkte helfen Ihnen am Besten:

  1. Weniger Kaffee, Alkohol, Fleisch und Wurst
  2. Mehr Gemüse, Salate und Obst (am besten Rohkost)
  3. Keinen oder weniger Stress
  4. Mehr regelmäßige Bewegung, wie Laufen, leichtes Jogging, Fitness-Training, Radfahren, Spazieren gehen
  5. Achtung: vermeiden Sie jetzt übertriebenen Sport (Spinning, Triatlon, Langlauf, Hochgebirgswandern) ohne lange Vorbereitung
  6. Lassen Sie Ihre Organe gründlich durchchecken
  7. Schlafen Sie ausreichend (6 – 8 Stunden täglich)
  8. Machen Sie genügend und regelmäßig Pausen

Ernährungsbedingte Krankheiten

Die aktuelle Ernährungssituation!

Schauen Sie dieses schockierende Video über die derzeitige Situation, die ernährungsbedingten Krankheiten und die Auswirkung auf Ihr Leben an!

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Was sind das für Krankheiten?

Und was können Sie dagegen tun? Gibt es überhaupt eine Lösung für diese Krankheiten? Fordern Sie JETZT Ihren kostenfreien Report an! Vitamine und Vitalstoffe sind für unsere Zellen und damit für unser Leben im wahrsten Sinne des Wortes Lebensnotwendig. Was aber bewirken den Vitamine und Vitalstoffe in unseren Zellen und wie helfen Sie uns ernährungsbedingte Krankheiten zu verhindern oder zu heilen?
Buntes Gemüse und Obst
Vitamine sind Bausteine und lebensnotwendige, organische Vitalstoffe, die unser Körper selbst nicht produzieren kann. Sie werden auch Mikronährstoffe genannt. Im Gegensatz dazu stehen die Makronährstoffe die unsere Nahrung bilden bzw. sind. Also das was wir zu uns nehmen. Mit unserer Nahrung nehmen wir auch die Vitamine auf. Das bedeutet aber auch, wenn unsere Nahrung zu sehr verarbeitet ist, das heißt erhitzt oder lang gelagert usw. sind auch weniger Vitamine und Vitalstoffe enthalten. Deshalb ist es so außerordentlich wichtig, um ernährungsbedingte Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen, dass wir gesunde, bunte und frische Früchte und Gemüse in ausreichender Menge essen. Doch da gibt es heutzutage ein Problem. Jetzt fragen Sie sich sicherlich ‘was für ein Problem denn?’ Wir haben doch den Supermarkt an der Ecke, bei uns gibt es alles ganz frisch! Ja, richtig und doch falsch! Richtig bei uns gibt es an fast jeder Ecke einen Supermarkt, aber ist das Obst und Gemüse da tatsächlich frisch und voller Vitamine. Die Werbung will Ihnen mit bunten Bildern das glauben machen. Bitte bedenken Sie dabei. Die ach so gesunden, bunten und frischen Früchte und Gemüse haben tausende Kilometer in Europa oder der Welt zurückgelegt, Sie wurden unreif geerntet, wurden in Kühlcontainer und Kühlhäusern tagelang gelagert, dann wieder zum Supermarkt oder Discounter transportiert. Dort wieder in Kühlzellen eingelagert und liegen dann im Regal. Sie verstehen das doch richtig. Da können doch nicht mehr alle Vitamine und Vitalstoffe drin sein. Sie verstehen das jetzt schon! Das ist nur ein Aspekt warum wir an ernährungsbedingten Krankheiten leiden! Bitte schauen Sie sich jetzt noch das oben stehende Video an, fall Sie es noch nicht gesehen haben. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat teilen Sie Ihn einfach, Danke!

Das ist doch einleuchtend, oder etwa nicht?